O WorkShop de Aikido para mulheres tem como objetivo oferecer conceitos básicos de defesa pessoal baseadas na arte do Aikido.
Neste dia a participante terá a oportunidade de vivenciar a prática desta arte marcial que utiliza torções, projeções e imobilizações como fundamentos técnico.
Abaixo listamos alguns dos temas a serem abordados neste encontro:
Posicionamento do Corpo;
Movimentos de Esquiva;
Defesa contra aprisionamentos
Defesa contra ataques diretos
Defesa contra facas
O encontro visa oferecer noções básicas que precisam de tempo e treino para serem aperfeiçoadas.
Instrutores: Daniel Muritiba, faixa preta 4º dan
Elisângela Maria, faixa preta 2º dan