Aikido para mulheres

Aikido como Defesa Pessoal

O Aikido é uma das poucas Artes Marciais, onde a igualdade entre homens e mulheres existe realmente na prática da arte.   
As características do Aikido e as suas técnicas não exigem força física desnecessária, mas sim prepara o praticante para usar a força do adversário para causar o desequilíbrio e assim executar a técnica apropriada. Alem de ser uma excelente forma de tonificar o corpo e queimar calorias de uma forma divertida, as técnicas de ataque e as técnicas de defesa, bem treinadas, preparam-nos para o conflito físico.

Informações de matrícula:

HORÁRIO
TER
QUI

20:40 às 21;30

FEMININA
FEMININA

Pensado para as mulheres que procuram tonificar o corpo e queimar calorias de uma forma divertida. Além de um excelente exercício para o corpo, as técnicas de ataque e defesa pessoal, quando bem treinadas, preparam-nos para o conflito físico. Os treinos ocorrem na Academia CT OGW Centro de Treinamento nas terças quintas, uma aula por dia das 20:40 às 21:30, com a instrutora Elisângela Maria.

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