O WorkShop de Aikido para mulheres tem como objetivo oferecer conceitos básicos de defesa pessoal baseadas na arte do Aikido.

Neste dia a participante terá a oportunidade de vivenciar a prática desta arte marcial que utiliza torções, projeções e imobilizações como fundamentos técnico.

Abaixo listamos alguns dos temas a serem abordados neste encontro:  

• Posicionamento do Corpo;

• Movimentos de Esquiva;

• Defesa contra aprisionamentos

• Defesa contra ataques diretos

• Defesa contra facas

O encontro visa oferecer noções básicas que precisam de tempo e treino para serem aperfeiçoadas.

Instrutores: Daniel Muritiba, faixa preta 4º dan

Elisângela Maria, faixa preta 2º dan